Potřebuješ se cítit ve svém těle dobře? Dostat se do kondice a mít radost z pevného a vytvarovaného těla? Objevit možnosti léčivého dechu a radosti ve svém životě?

PAK TĚ VÍTÁM NA SPRÁVNÉM MÍSTĚ 🙂

Jsem lektorkou JÓGY @ PILATES. Tyto metody jsou výborné nástroje pro utišení bolesti, vzpruhu a posílení těla, ovládnutí svého dechu a uvolnění mysli. 

Krásné je, že v těchto cvičení nejeden o výkon, ale o porozumění, zpružení a uvědomění si sebe sama. A tak jsem se rozhodla své zkušenosti sdílet s ostatními lidmi, kteří, stejně jako já před lety, řeší problém s bolestí zad nebo jiných částí těla. Kdo hledá propojení mezi svým tělem a sebou samým. Snaží se najít ve svém těle rovnováhu, klid a lásku. Je to cesta, jak se naučit přijímat se taková jaká jsem ve své fyzické i duševní podstatě.