JÓGA @ PILATES
Jarní kurz začne 20.2.2024
Pravidelné lekce JÓGY @ PILATES probíhají v novém podkrovním prostoru v areálu Sokol Na Skále Česká Třebová. Délka jedné lekce jógy je 75 minut a zahrnuje uvolnění, asánovou praxi, dechová cvičení a na závěr 15 minutovou relaxaci. Délka jedné lekce pilates je 60 minut a zahrnuje protažení, rozehřátí, práci s dechem a posílení. Během cvičení používáme rehabilitační a posilovací pomůcky. S sebou podložku a pohodlné oblečení. Rezervace zde https://joga-pilates.reservio.com/ a lze se hlásit i mimo kurz dle obsazenosti v rezervačním systému.
Prosím o příchod na lekce o 10 minut před začátkem, ať si v klidu vydechneš a najdeš si v sále místo, děkuji 🙂
Výhody kurzu
- lze vypsat paragon na pojišťovnu a dostat příspěvek
- není třeba se hlásit na každou hodinu v rezervačním systému
- možnost si vychodit absence v jiné hodiny dle domluvy nebo vzít blízkou osobu na lekci
- další hodiny jsou za výhodnou cenu jako v kurzu
- zvýhodněná cena 115,-Kč / 60 min.
Ceník
- JÓGA1 lekce / 160,-Kč / 75 min., kurz 14 lekcí / 2010,-Kč, pro studentky, maminky na mateřské či seniorky 1900,-Kč
- PILATES1 lekce / 130,-Kč/ 60min., kurz 14 lekcí / 1610,-Kč, pro studentky, maminky na mateřské či seniorky 1500,-Kč
